静心，清心，养心，随心是是健康长寿的前提，做好自己的事，好好学习，好好工作，不要胡思乱想、朝三暮四，生活应当清澈如水，高洁如梅，稳如泰山。

        我们都是凡人，避免不了生老病死，要放好心态，摆正位置，做最好的自己。要培养定力，要追求真实快乐自在，不能浮躁焦虑，要追求素洁纯粹清爽，不可混乱萎靡。

        以下图片来自90年代小学思想品德或常识课本。勤奋学习，努力工作，干净整洁的生活都是人生最大的自律。

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