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五脏之脾
日常生活中,我们会发现很多人四肢瘦弱,肚子很大,其实这就是脾胃虚弱的外在表现。

杜仲的故事三则
很久很久以前,有个姓杜名仲的人上山去打柴。为了维持家庭生计,养活家里 年迈的母亲,他每天都努力劳作。由于长时间过度劳累,他感觉自己每天都腰酸背 痛的,连走路都成问题。

鲜地黄、生地黄与熟地黄的区别
地黄是“四大怀药”之一,“四大怀药”是地黄、山药 、牛膝、菊花的总称

导引术的历史
导引术是一种呼吸运动,肢体运动,意念活动想结合的养生健身运动。