昂拳又称壮拳，是广西一种本土拳术，当地也称古壮拳、军拳，在广西有着源远流长的历史，最远可以追溯到秦汉时期的骆越西瓯，昂拳的“昂”，在壮族方言里具有“凶狠的”、“厉害的”和“硬的”意思，该拳术主要以强调拳，膝，肘，咬等并用，从而有着极大的杀伤力，也有兵器格斗技法，如“长棍术”、“双刀术”、“刀盾术”，实战性极强。昂拳动作的特点是：粗犷彪悍，朴实形象。

        昂拳也是古代俍兵军队训练用的武术，俍兵是起源于明朝中期，是当时广西田州土司组建的地方武装，俍兵制度是明代军制的重要组成，俍兵又叫“狼兵”、“狼师”。《明英宗实录》“卷三十五”记载：“狼兵素勇，为贼所惮”。“狼兵”主要分布在广西西北部以及贵州南部部分地区，由于作战勇敢，朝廷曾多次调遣“狼兵”到江浙一带抗击倭寇，抗倭名将戚继光、俞大猷也曾吸取昂拳技艺用来训练士兵打击倭寇。

        明代海防军事专家郑若曾，在其所著的《筹海图编》“卷十一经略·客兵附录·狼兵”记载: “广西狼兵于今海内尤能以少击众，十出而九胜！”，可见狼兵和昂拳的厉害。据胡宗《筹海图篇》卷十，经略一、慕客兵。 “择其最骁勇者，各照良兵兵法编为队伍，演其技艺习其劲捷。”可见当时昂拳的发展很广，对江浙福建广东沿海一带的武术发展贡献也是相当巨大。 

古昂拳24式如下所示：

第一段（1-8式）

1.拜师式

2.起式

3.骑马式

4.打马式

5.仙人指路

6.公达顶

7.晒谷晒米

8.杀虎插心

第二段（9-16式）

9.一步砍虎

10.打虎尾

11.山羊顶角

12.螃蟹捉虾

13.野马仰身

14.打虎尾同10

15.南蛇缠身

16.啊亚乌

第三段（17-24式）

17.水牛撞树

18.老虎咬牛

19.平地砸雷

20.躲身刺豹

21.老虎回头

22.打马回朝

23.下马拜师

24.收势

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