1997年，毕业于北京广播学院，后进入北京电视台工作，期间就读于北京电影学院，并获北京师范大学艺术硕士学位。

　　2006年，参加《开心辞典》魅力新搭档的评选活动，获得比赛前三名；同年，担任 中央电视台新闻资讯节目《朝闻天下》的主持人。

　　2008年，担任北京奥运会广西桂林站的第28棒火炬手。

　　2009年，担任中央电视台新闻频道特别节目《聚焦小升初》的主持人。

　　2010年，获得年度乙等级双十佳主持人；同年，凭借《聚焦小升初》获得2010中国播音主持“金话筒奖”提名。

　　2011年，担任“党的阳光雨露哺育我成长”演讲比赛的决赛评委；同年，担任中央电视台新闻资讯类节目《晚间新闻》的主持人。

　　2013年，受邀担任安徽省法律援助形象大使。

　　2015年1月，出席中华少年儿童慈善救助基金会举办的五周年庆典暨感恩会，并获得“公益人物奖”；同年，客串都市轻喜剧电影《顺风车》；同年11月1日，赵普在主持完中央电视台《晚间新闻》后，便向中央电视台申请离职；同年12月，赵普以“中国手艺发展研究中心主任”的身份出席“中国手艺发展研究中心互联网产业示范点挂牌仪式”。

　　2016年2月5日，主持安徽卫视春节联欢晚会；同年，担任安徽卫视文化类季播原创节目《中华姓氏故事》的主持人。